Post que escrevi sábado passado (dia 26/03)
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Parei de fumar. Já havia tentado várias outras vezes largar este vício mas agora acredito que vai ser definitivo, pois além de ter parado por motivos de saúde, o que ultimamente têm me movido a não me entregar a este delicioso mal (eu sempre adorei fumar e adorava tudo que envolvia o cigarro) é a raiva! Quando sou tomada por aquela vontade insana de dar umas tragadas fico com raiva de ter começado a ser fumante e de me sentir assim tão irritada por não ter mais este companheiro diário.
Já não fumo há 5 dias e está sendo MUITO difícil. Agora que parei vejo o quanto era dependente e quanto o fumo era parte da minha rotina. Pensa só:
Fumava indo para a faculdade. Fumava na hora do intervalo. Fumava ao voltar pra casa. Fumava chegando em casa. Fumava depois do almoço. Fumava quando saía de casa e ia resolver qualquer coisa na rua (e durante isto eram mais um). Fumava enquanto arrumava a casa. Fumava indo e voltando do trabalho. Fumava enquanto conversava com amigos em qualquer lugar. Fumava, de meneira geral, depois de comer qualquer coisa. Fumava quando bebia (aí eram váááááários cigarros). Fumava quando estava com tédio, nervosa, chateada, feliz, triste. Fumava depois de exercícios físicos. Durante o café (e olha que sou uma das poucas pessoas que não associa cigarro ao café). Fumava quando saia da missa e antes de entrar na igreja (e de maneira geral quando ficava em qualquer recinto em que não podia fumar por muito tempo). Enfim... rotina e cigarro eram íntimas.
Agora, em cada momento desses, tenho que me lembrar: "Eita! Eu não fumo mais!". Aí fico irritada, deprimida, angustiada, com raiva. Crise de abstinência é uma m*.
Comecei a usar aqueles adesivos de nicotina que a liberam no organismo ao longo de 24hs. Se está fazendo efeito ou não, se está sendo mais placebo que qualquer outra coisa, não importa. O que importa é que não fumo há 5 dias e quero continuar não fumando. Essa é a grande questão! Quero continuar não fumando! Já que comecei esta merda que eu consiga de vez.
Tendo tomado esta decisão, com ela vieram outras que alteraram minha vida de meneira considerável. Tive que cortar vários hábitos. Um deles, beber. Parei de beber pois todo mundo que fuma sabe que álcool chama cigarro. Logo, parei também de sair. Estou meio que enclausurada em casa, FUGINDO, literalmente fugindo de qualquer tentação que possa achar fora do meu apartamento. Pelo menos nessas duas primeiras semanas quero evitar pessoas e lugares os quais associo ao meu vício. É dífícil, já pedi a compreensão de todos os meu amigos por recusar seus convites para fazer qualquer coisa, mas é necessário.
Hoje mesmo, depois de uma reunião do PET, um colega perguntou quem iria sair para beber. Disse que não iria e voltei para minha casa feliz da vida sabendo que teria tempo para dar uma geral nela. É noite de sábado em SRN, todos estão na rua e o que eu estava fazendo até agora pouco? Lavando tudo aqui no meu apto.
Tenho que fazer uma reeducação em vários sentidos. Inclusive alimentar. É muito comum compensar a falta de cigarro com comida.
Pois bem, torçam por mim para que eu finalmente consiga ser ex-fumante.